年輕人把所有的精力都用在工作上，偶爾享受下班后片刻屬于自己的時光。所以不少年輕人的晚飯都豐盛精致，卻忽略最重要的早餐！這樣對自己的腸胃特別不好，會加重腸胃的負擔！可能會導致出現積食，甚至出現腹脹、腹瀉、便秘、消化不良、惡心嘔吐等問題。每年5月29日是世界腸道健康日，前不久由蒙牛乳業的優益C聯合熱心腸研究院主辦的GUT2022×第四屆中國腸道產業大會在線上舉行。專家學者就中國專利益生菌對腸道健康的作用進行了多項討論，一致認為自主研發，突破國外壟斷，尋找并篩選真正適合中國人的本土益生菌是非常必要的，可以合理的幫助國人改善腸道問題。

那么如何選擇適合自己的本土益生菌呢? 主要看菌數和活性，益生菌進入腸胃要經過胃酸和膽鹽的考驗，通常來講菌數足活性強，可以保障足夠多的益生菌活著抵達腸道發揮作用。蒙牛乳業的優益C每瓶100ml就富含500億活性益生菌，能活躍于人體體溫環境，活性強，可以活著到達腸道。蒙牛乳業自主知識產權菌株，專為國人研究，具有改善腸道健康和促進消化的功能。

為了研究出適合國人身體的益生菌，蒙牛乳業的專家團隊在中國960萬平方公里的廣袤土地上尋找了17年適合中國人的益生菌，歷經數以萬計的菌株篩選，上千次的人群臨床試驗，才構建了豐富的自主研發益生菌庫。好在功夫不負有心人。優益C受到了無數中國人的認可。蒙牛乳業低溫業務板塊連續17年保持市場份額第一的領導地位，旗下益生菌品牌優益C連續6年蟬聯中國品牌力指數榜首。

外界的美食固然可以享受，也不要暴飲暴食，中國美食千千萬，有一個健康的腸胃才能細水長流，嘗盡天下美食。當自己的腸胃出現問題，發生便秘、腹瀉、脹氣、消化不良的狀況就要注意了，這是身體發出的“求救”信號，一定要合理的飲食，讓腸道更健康！平時上班上學也可以常備著蒙牛乳業生產的優益C，時刻保護自己的腸胃健康！